壁を登れ!

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スキーから帰って来て、全身筋肉痛なので昨日一日寝ているというもったいない時間の使い方をしてしまった。昨日の24時間のうち起きていたのは6時間くらいだった気がする。ずいぶん沢山の夢を見た。スキーに行ってきたことも書かなきゃなあ、と思う。そんなことを思いながら家に帰らなくては。

そういえば、東体でやってる全身持久力測定ができなくなってしまった。3月分は15日で終わりを告げ、4月はシステム更新のため一カ月まるまる休みらしく、つぎにできるのは5月という噂だ。電話して聞いてみた。トレーニングの目安がなくなってしまったのは痛いなあと思う。こんなことならもっと先にいっておくべきだった。前回測ったのは11月だし。

  • 8月 最大酸素摂取量:50.0 [ml/min/kg]
  • 11月 最大酸素摂取量:59.0 [ml/min/kg]

だったわけで、このペースでいけば65くらいは出ていたんじゃないかと思うのに。65でてたら結構最強(今までの人の記録からみても)で、それが自分の自信にもつながり、さらなるトレーニングへというサイクルが出来上がるはずだったのだけれど。それならそれでしょうがないから自分でトレーニングしていこう。早くあったかくならないかなあ。

そういやWASAバンドもこのスキーで素敵な歌詞の歌ができたという話。日本語だったら危なかったんじゃないかというギリギリを攻めた造りで素晴らしい。

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