自転車の整備

今日は朝は寝ていられなかった。なんでかっていうと、歯医者の予約が入っていたから。金曜に歯医者に行くと鳥に出られないため、土曜に予約をしておいたのだ。なんだか結構、歯医者によると調子は順調らしい。あと何回かで大丈夫だとか。500円かかった。

それからご飯も食わずに駅前の本屋で立ち読み。そうしたらいつの間にか3時になっていたので、帰った。なんだかいろんな本を読んだ気がする。自転車のトレーニングとか読んだ。今までLSDといえば合成麻薬しかしらなかったが、なんだかLong Slow Distanceの略なんだそうで。毛細血管を発達させて、疲れにくい体になるらしい。しかしそれに使うデータである心拍数はハートレートモニターを買わないと見られない・・ということでまたお金がかかるのか・・とか思った。

夜は自転車の整備。ホイールとかスプロケとか丸洗い。ガリガリ洗った。リアディレイラーとかめっちゃ汚かったのが取れた。手はべたべたになってしまったけれど。