今日はよる中途半端な時間に寝てしまい起きられなかったので10：25くらいにおきた。お嬢に申し訳ないなと思いながら朝ごはんを食べて自転車で出発。昨日の天気予報では今日は雨降っているはずだったのに降っていなかったのが幸い。途中でマドン（デュラ）にのってDiscoveryのジャージを着た気合の入った人がいた。でも速度は34-35km/hくらいなのでそんなに速くなく、37km/hくらいで俺が追い抜いても追い返してこなかった。しかし新宿付近でいきなり45km/hくらいを出していったので負けじとついていった。
ついたらもう60mmのスチロールがないというのでそれを切って、フィレット作り。駆動のひとたちがいた。フィレットを今日二人で9個切り出して（やや失敗したのも含む）後は明日5つ切り出して接着して、ジェッソを塗るだけ。バイトが大変だとか魚がどうしたとか宇宙がどうしたとかそんな話をした。お嬢が帰った後、ギターをちょっと弾いてから端末で自転車買った人たちもつれてどこかに行こうツアーの場所を計画して戻ったらもう主翼しかいなくなっていた。
それから昨日に引き続きトレーニング。沖縄でなまった体はあまり言うことを聞いてくれなかった。昨日と違って今日はちゃんと用意してきた服に着替え、多少アップした後レベル6でまわし始めた。30分やる予定だったのだけれど、全然できなかった。ハートレートは167平均くらいで、自分の体がだめだなあと感じた。それからはレベル5でやって、3とかで100回転くらいでまわして終わり。1時間5分くらい。
その後、服を洗い、プロテインを鼻をつまんで飲み、着替えて格納庫を後にして、端末へ。MyspaceのMusicでエルレとかの曲を聴きながら沖縄の旅行の話の5日目を書いたり、必要なメールを出したりして、今に至る。そしてこれから夜勤なので死んでしまうんじゃないかとか思う。トレーニングの後の夜勤ほどきついものはないので。また弁当コーナーに寄りかかって寝てるかも。
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